منتديات الحميدي الثقافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الحميدي الثقافيه


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعرف على فوائد الابتسامة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كمال الشعيبي
مشرف عام
مشرف عام
كمال الشعيبي


ذكر عدد الرسائل : 75
العمر : 37
البلد : اليمن
تاريخ التسجيل : 22/11/2007

تعرف على فوائد الابتسامة Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد الابتسامة   تعرف على فوائد الابتسامة Icon_minitime17/12/2007, 1:40 pm

تعرف على فوائد الابتسامة 27715056

فوائد الابتسامة الصحية:

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®°·.¸.•°
°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحميدي
Admin
Admin
الحميدي


ذكر عدد الرسائل : 188
البلد : اليمن الحبيب
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

تعرف على فوائد الابتسامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد الابتسامة   تعرف على فوائد الابتسامة Icon_minitime25/12/2007, 6:47 pm

ياسلام عليك اخ كمال على الموضوع المتميز والجميل اتمنى ان لاتفارق الابتسامه شفاة الجميع تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.star.forum.st
 
تعرف على فوائد الابتسامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحميدي الثقافيه :: منتدى الاسره والمجتمع :: منتدى آدم-
انتقل الى: