الأمريكان يكتشفون فوائد قيام الليل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .
إخواني وأخواتي أعضاء منتدانا الحبيب صادفت في أحد المواقع هذا الموضوع الرائع عن فوائد قيام الليل فأردت ان تعم الفائدة وتستفيدوا معي ، فانظروا إلى عظمة ديننا الحنيف فلنحمدالله أن جعلنا مسلمين وجعلنا ننتمي لهذا الدين العظيم والحمدلله الذي بعث لنا حبيبنا وسيدنا وقرة أعييننا محمد صلى االله عليه وسلم فبينا لنا هذه المعجزة العظيمة وهذا الفضل الكبير لقيام الليل ...

يا سبحان الله...

جاءفي كتاب الوصفات المنزلية المجربة و أسرار
الشفاء الطبيعية و هو كتاببالانجليزية لمجموعة
من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 أن القيام
من الفراشأثناء الليل والحركة البسيطة داخل
المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيةالخفيفة
و تدليك الأطراف بالماء و التنفس بعمق له
فوائد صحية عديدة

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عند قيامالليل و
قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه
الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و
قربة إلىالله عز و جل و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و
البيهقي و الحاكم في المستدرك عنبلال و ابن
عساكر عن أبي الدرداء و أورده الألباني في
صحيح الجامعبرقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد :
فقد ثبت الآتييؤدي قيام الليل إلى تقليل
إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون
الطبيعيللجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث
الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة
المفاجئة في مستوي سكر الدم والذي يشكل
خطورة على مرضى السكر و يقلل كذلك من
الارتفاع المفاجئ في ضغط الدمو يقي من
السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى
المعرضينلذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في
وريد العين الشبكيالذي يحدث نتيجة لبطء سريان
الدم في أثناء النوم و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلةتناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب
السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوقارتجاع
الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة فيمرضى
التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو
غيرها نتيجة الحركةالخفيفة و التدليك بالماء عند
الوضوء...

قيام الليل علاج ناجح لما يعرفباسم مرض
الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام
في الحركة ما بينالجهد البسيط و المتوسط
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي قيامالليل إلى تخلص الجسد ( من ما
يسمى بالجليسيرات الثلاثية) نوع من الدهونالتي
تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي
على نسبه عالية منالدهون التي تزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% فيهؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم...

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميعالأسباب
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليلمن مخاطر الموت المفاجئ
بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس
هواءنقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم
السيارات و مسبباتالحساسية...

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ
الذهنيةالمختلفة لما فيه من قراءة و تدبر
للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكارالصباح
و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئابوغيرها...

وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف
. من مرض طنينالأذن لأسباب غير معروفه ...فقولوا سبحان الله والحمدلله أن جعلنا مسلمين وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

سبحان الله العظيم ... مايشرع شى الا فيه فائده للمسلمين جزاك الله خير اخي كمال

بارك الله فيك على المعلومات المنيره للعقول ومشكوررررر وجزك الله خير